Gra głową - obrońcy/napastnicy
| Technika: | Technika gry głową |
Gra głową - obrońcy/napastnicy
20 (min)
Organizacja:
duża bramka, stożki
duża bramka, stożki
Przebieg:
Bramkarz bądź trener narzuca piłkę z bramki. Zadaniem ćwiczącego po nabiegnięciu wzdłuż linii piątego metra jest złapanie piłki w jak najwyższym punkcie i odegranie głową
Bramkarz bądź trener narzuca piłkę z bramki. Zadaniem ćwiczącego po nabiegnięciu wzdłuż linii piątego metra jest złapanie piłki w jak najwyższym punkcie i odegranie głową
Modyfikacje:
Sektory boczne bądź bramkarz. Narzuconą piłkę zawodnicy finalizują w jeden z dwóch bocznych sektorów dużej bramki. Forma rywalizacji - za każdą bramkę mają 1 punkt.
Sektory boczne bądź bramkarz. Narzuconą piłkę zawodnicy finalizują w jeden z dwóch bocznych sektorów dużej bramki. Forma rywalizacji - za każdą bramkę mają 1 punkt.
Uwagi:
Zwracamy uwagę na wybicie się z jednej nogi, pracę rąk, odchylenie głowy, trafienie piłki czołem.
Zwracamy uwagę na wybicie się z jednej nogi, pracę rąk, odchylenie głowy, trafienie piłki czołem.
