WARSZTATY BIOFEEDBACK HRV W SPORCIE

Warsztaty, które poprowadził Paweł Habrat wraz z Anną Ussorowską, odbyły się 1 grudnia w Warszawie. Partnerem szkolenia była marka Relaksacja.pl - wyłączny dystrybutor urządzeń Biofeedback HRV w Polsce.

UCZESTNICY
Uczestnikami warsztatu byli głównie psycholodzy pracujący z zawodnikami różnorodnych dyscyplin sportu. Niektórzy specjalizowali się w pracy z dziećmi, inni mieli bogate doświadczenie w pracy z seniorami. Oprócz psychologów sportu, uczestnikami szkolenia byli również trenerzy mentalni, studenci oraz osoby łączące sport z biznesem.

PRZEBIEG
Warsztaty składały się z dwóch części: teoretycznej i praktycznej. W pierwszej części uczestnicy dowiedzieli się czym jest biofeedback, poznali historię oraz zastosowanie tej metody. Przedstawione zostały główne rodzaje biofeedbacków oraz zasady działania. Dodatkowo uczestnicy poznali najistotniejsze informację związane z psychofizjologią stresu. 

W drugiej części warsztatów, uczestnicy mieli okazję wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce. Prowadzący omówili przebieg sesji biofeedback HRV oraz wskazali na elementy o których warto pamiętać. Następnie uczestnicy szkolenia dobierali się w pary i samodzielnie przeprowadzali sesje. W ostatnie części warsztatów uczestnicy zastanawiali się w jaki sposób zaplanować i wdrożyć trening biofeedback HRV w pracy ze sportowcami.  

PODSUMOWANIE
W trakcie warsztatów uczestnicy zapoznali się nie tylko z wiedzą teoretyczną, dotyczącą metody biofeedback HRV, ale przede wszystkim z ogromną dawką wiedzy praktycznej. Uczestnicy mieli możliwość zapoznania się z urządzeniem Stone oraz samodzielnego przeprowadzenia sesji biofeedback HRV. Kameralna atmosfera sprzyjała dyskusjom i wymianie doświadczeń. Swoją wiedzą dzielili się nie tylko prowadzący, ale również uczestnicy. Z pewnością była to wartość dodana warsztatów. 

Uczestnicy wynieśli solidne podstawy teoretyczne, mieli możliwość wykorzystania zdobytej wiedzy w praktyce oraz zaplanowania tego w jaki sposób mogą wdrożyć metodę biofeedback HRV w pracy z zawodnikami. Szkolenie było certyfikowane przez wyłącznego dystrybutora urządzeń Biofeedback HRV w Polsce. To się nazywa kompleksowość!

Anna Ussorowska